Статья о 9 ключах обновления, связанных с чакрами и переходом на кремниевую модель существования. Первый ключ - физическое возрождение, работа с копчиковым центром и связью с Землей. Статья описывает метафорическое значение ключей и их связь с изменением программы выживания на оживление.

В тексте рассказывается о практике цветного дыхания в даосизме. Описывается, что это такое и как правильно выполнять. Также приводятся примеры цветов, которые можно использовать при дыхании и их эффект на организм.

Статья рассказывает о том, как речь влияет на человека и его здоровье. Описывается связь между умом, телом и речью, а также приводятся примеры того, как ошибки в речи могут быть связаны с ментальным развитием. Автор призывает каждого человека стать врачом для своего тела, специалистом по грамматике для своей речи и философом для своего сознания.

В голове постоянно крутятся бесполезные мысли, мешающие сосредоточиться на важном. Для достижения желаемого результата нужно научиться останавливать внутренний диалог. Предлагаются пять простых и эффективных техник, включая создание 'белого шума' и 'ходьбу силы'.